Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 110.71g | Carbs: 237.45g.
Breakfast: Банан, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский Злаки . Lunch: Рис Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Банан, Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дикий цветочек's Weight History
|