Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 55.53g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жинкина Крынка Сыр Российский Пир, Хлебокомбинат Петровский Батон Заряничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Александра Суп Куриный с Клецками. more...
|
|
1483 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|