Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 52.86g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Дымов Сосиска Баварская. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиска Баварская, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Любятово Печенье Шоколадное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|