Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 60.51g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дикси Слива, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Хлеб Нестерка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Lunch: Перекресток Персик, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Дикси Слива, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|