Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 48.19g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Кофе с Сахаром. Lunch: Мясо по-Французски. Dinner: Amstel Амстел 0.0 Натур Ягодный Микс, 3 Корочки Сухарики Ржаные . Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Сахаром, Чудо Творожок Воздушный Черника, Цезарь Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinarusinova1987's Weight History
|