Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
39.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 21.18g | Prot: 58.90g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Морковь, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Макфа Гречка на Воде, Нектарин, Моя Цена Желатин, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец, Свекла Вареная, Красная Цена Горошек Консервированный , Картошка Вареная, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Крыжовник, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Danke Творог 2%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Nina Farina Баггетсы Мультизлаковые, Кефир 2,5%, Бифидобактерии. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Squirre1's Weight History
|