Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 90.82g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Чай, Сахар, Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Чай с Лимоном, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Морская Капуста с Овощами, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Горбуши. Dinner: Чай, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яблоко. Snacks/Other: Фарш с Овощами, Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Варенье. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Lebedusa's Weight History
|