Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 112.08g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Leibniz ZOO Печенье, Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Kaufland Чернослив, Чай Несладкий, Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Помидоры. Lunch: Kaufland Курага, Чай Несладкий, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Чай Несладкий, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Kaufland Курага, Белоцерковский Творог 0%, Чай Несладкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|