Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 87.84g | Carbs: 118.58g.
Breakfast: Нолькалорий Сырники, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Био Баланс Йогурт Bio Slim. Lunch: Старина Тефтели Мясные в Томатном Соусе , Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Torre Tallada Вино Красное Сухое, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
steady weight
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|