Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 53.21g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Пиканта Сироп Малиновый, Банан, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сытоедов Паста Палермо с Курицей и Грибами . Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|