Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 70.14g | Carbs: 84.29g.
Breakfast: Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Kananmuna (Kokonainen), Pirkka Tomaatti. Lunch: Jalotofu Kylmäsavu, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy. Dinner: Rainbow Halloumi, Pirkka Porkkana, Kukkakaali, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Parsakaali. Snacks/Other: Pirkka Porkkana, Oliiviöljy, Rainbow Halloumi, Kukkakaali, Parsakaali. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|