Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 63.80g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Яйцо Куриное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Братья Караваевы Фрикасе из Курицы, Свекла Вареная, Мистер Салат Спаржа Соевая с Морковью по-Корейски , Борщ с Говядиной. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Помидоры, Чай. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мерси Конфеты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|