Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 45.82g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша. Dinner: Лаваш Тонкий, Золотые Луга Творог 5%, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fly_bird.sugar's Weight History
|