Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 53.07g | Carbs: 240.20g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные). Lunch: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Роллтон Пюре. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Halloren Конфеты Страчателла, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Бузулукское Молоко Мороженое Пломбир с Ароматом Малины, Арбуз, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Дымов Пиколини Хамон, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|