|
|
1872 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 195.70g | Carbs: 205.24g.
Breakfast: Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Batavo Pense Zero Morango (200g), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Melão Amarelo, Growth Supplements Creatina, Morangos, Bakers & Chefs Mini Pão Francês Integral, Nestlé Leite Condensado Moça. Lunch: Hortifruti Melancia, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Hortifruti Melancia, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Other: Hortifruti Laranja Bahia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Melão Amarelo, Ovo (Inteiro), Morangos, Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos. more...
|
|
|
Rafael Kraisch's Weight History
|