AnastasiaVas30's Journal, 31 Jul 23

AnastasiaVas30's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023

55.8 kg Lost so far: 1.2 kg. Still to go: 2.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2023:

1108 kcal

Fat: 30.63g | Prot: 73.79g | Carbs: 127.01g. Breakfast: Самокат Миндальное Молоко, ВкусВилл Каша Овсяная с Яблоком и Корицей . Lunch: Избенка Творог Детский 5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Крыжовник, ВкусВилл Голубика, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Dinner: Шеф Хаус Суп Куриный. Snacks/Other: Великоросс Фрикадельки Куриные в Соусе с Картофельным Пюре. more...

1535 kcal

Exercise: Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

AnastasiaVas30's Weight History

View Complete History

AnastasiaVas30's Journal, 31 Jul 23

Submit a Comment

AnastasiaVas30's Weight History