Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 77.95g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Нектарины, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Lunch: Помидоры, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Му-Му Пюре Картофельное . Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
secret_user's Weight History
|