Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 91.54g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Персики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Салями Итальянская, Брынза, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Мёд, Творог 5%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Персики, Виноград. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|