Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 77.55g | Carbs: 206.07g.
Breakfast: Kaufland Курага, Чай Несладкий, Лечо, Ржаной Хлеб. Lunch: Сильпо Дорадо Жареная, Картошка Вареная, Kaufland Чернослив, Чай Несладкий, Помидоры. Dinner: Roshen Вафли Ореховые, Красное Яблоко, President Сметана 10%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Карамель, Чай Несладкий, Kaufland Курага, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|