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1265 kcal
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Fat: 50.73g | Prot: 57.77g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Melão Amarelo, Pão de Aveia, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Ovo de Codorna, Santa Helena Queijo Colonial, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Suco de Couve com Limão, Morangos Congelados, Holandês Iogurte Natural Light, Pão de Aveia, Dr. Oetker Gelatina Uva. more...
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1740 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Café, pãozinho de aveia e melão amarelo ❤️
22 Aug 23 by member: juliajaks
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