Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
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90.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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884 kcal
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Fat: 28.61g | Prot: 50.43g | Carbs: 106.21g.
Breakfast: Rancheiro Rosquinha Recheada Sabor Chocolate, Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Lunch: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco Frita. Dinner: Ana Maria Bolo Baunilha , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. more...
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steady weight
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elaine_guimaraes's Weight History
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