достоевский кинни's Journal, 22 Aug 23

доброе утро!
сегодня на завтрак:
творог 2% со сметаной, чиа, с/з ≈ 260 к
тост с сыром ≈ 210 к
кофе со сливками ≈ 160 к
еле все осилила, уж больно сытно..
зато белка много.
всем хорошего дня :)


View Diet Calendar, 22 August 2023:
1784 kcal Fat: 61.93g | Prot: 90.49g | Carbs: 211.47g.   Breakfast: Fix Price Пухлый Кролик, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Любятово Хлопья Подушечки . Lunch: ВкусВилл Банан, Milka Ореховая Паста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Dinner: ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Домик в деревне Сметана 10%, Табрис Плюшка Московская. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Россия Щедрая Душа Чудастик. more...

41 Supporters    Support   

Comments 
ой как фотка меня радует, молодец что так аппетитно кушаешь!!! а кофе просто со сливками? или там есть добавки? 
22 Aug 23 by member: allalee2008
allalee2008, ахах, спасибо ☺️ в кофе молоко, с/з, ну и взбитые сливки непосредственно) 
22 Aug 23 by member: достоевский кинни
спасибки😘 
22 Aug 23 by member: allalee2008
☺️ 
22 Aug 23 by member: достоевский кинни

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


достоевский кинни's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.