Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 96.93g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Молоко, Брынза, Джанкойское Молоко Йогурт Клубника, Творог 9%. Lunch: Старик Хинкалыч Салат по-Тбилиски, Старик Хинкалыч Хинкали с Мясом и Зеленью, Старик Хинкалыч Хинкали с Вишней и Творогом, Старик Хинкалыч Харчо с Говядиной. Dinner: Брынза, Мёд, Джанкойское Молоко Йогурт Клубника, Творог 9%. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_dvk's Weight History
|