Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 67.48g | Carbs: 84.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahova_tatyana2111's Weight History
|