Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 32.07g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Добрый Сок Апельсиновый , Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ, Белый Медведь Сметана. Snacks/Other: Виноград, Персик. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahova_tatyana2111's Weight History
|