|
Завтрак на 789 кк. Не знаю взвешиваться каждый день или раз в неделю. Скорее всего выберу второй вариант.
|
2257 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 105.10g | Carbs: 275.62g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Смак Хлеб Чусовской, Курага, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Кофе, Банан. Lunch: Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Чай, Помидоры, Сахар. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Сахар. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Пятерочка Сахар, Чай, Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой. more...
|
|
 Comments
Я с недавних пор взвешиваюсь каждый день, это помогает мне быть на чеку с моей едой, внешне в зеркале я не всегда понимаю что происходит, мне нужен минус для мотивации, поэтому каждый день 😁 раньше весы пугали, но раньше я и калории не считала
22 Aug 23 by member: ДжулиДжулияооо
|
А я наоборот, чтобы не пугаться если будет небольшой привес)) но скорее всего я каждый день буду, так как интересно очень 😁
22 Aug 23 by member: minililik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minililik's Weight History
|