Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 91.71g | Carbs: 69.51g.
Breakfast: Карусель Печенье Песочное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Карусель Печенье Песочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Говядины. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
ElviraYl's Weight History
|