Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
581 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 24.49g | Carbs: 48.73g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|