Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 32.60g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Курага, Вареное Яйцо, Инжир, Персики. Lunch: Сливы, Starbucks Сироп, Вареное Яйцо, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Инжир. Dinner: Global Village Фасоль с Грибами, Хлеб, Сливы, Инжир, Сливы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|