Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 40.65g | Carbs: 227.91g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины Без Косточки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка Отварная, Вареники с Капустой. Lunch: Сильпо Пицца Гавайская. Dinner: Огурец (с Кожурой), Борщ Диетический, Майонез, Хлебодар Сухари. Snacks/Other: Майонез, Кабачки Жареные, Kupiec Хлебец Кукурузный, Мороженое Конус. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikalevadnaa's Weight History
|