Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 16.72g | Carbs: 82.85g.
Breakfast: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Десерт Хрустящий Вафельный Восторг. Lunch: Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karakar2008's Weight History
|