Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 79.15g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Каравай Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Красное Яблоко, Гречка Отварная, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Dinner: Дыня, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|