Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 110.81g | Prot: 95.63g | Carbs: 347.85g.
Breakfast: Банан, Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Агрокомплекс Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Королевский, Магнит Хлеб Городской, Свинина, Магнит Лук Репчатый , Магнит Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Помидоры. Dinner: Магнит Лук Репчатый, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Капуста Белокочанная, Красная Цена Томатная Паста, Слобода Масло Подсолнечное, Рис, Морковь. Snacks/Other: CMTech Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик, Магнит Банан, Сливы, Магнит Персик, Магнит Персик, Яблоки, Яшеф Печенье. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|