Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 101.39g | Carbs: 25.30g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Маслины, Яичный Омлет. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Дикси Перец Стручковый , Бухта Изобилия Креветки Вареные . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|