Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
56 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 102.41g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Ёбатон Протеиновый Коктейль Шоколадный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Сырный Суп, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Dinner: Ёбатон Протеиновый Коктейль Шоколадный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Грейпфрут. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennykehl's Weight History
|