Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 60.04g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Персик Персик, Молокія Творог 5%, Август Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Галичина Сметана 20%, Кофе (из Растворимого Порошка), Селянське Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия. Lunch: Гречневая Каша, Перловый Суп, Огурец (с Кожурой), Геркулес Шницель Куриный Жареный. Dinner: Селянське Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сахар, De Luxe Кофе Молотый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|