Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 58.01g | Carbs: 194.01g.
Breakfast: Сыр, Сливочное Масло, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Соус Тартар, Картофель Отварной, Минтай Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Astoria Бургер Соус, Калинка Сосиски Докторские, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Дыня, Кофе с Сахаром, Первый Вкус Сырок Творожный со Сгущенкой, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|