Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 53.48g | Carbs: 239.29g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Московская, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные). Lunch: Alpen Gold Пикник, Дыня, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Сметана 15%, ВкусВилл Щи по-Домашнему. Dinner: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Alpella Creams Dark, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|