Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 97.22g | Carbs: 198.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сметанник без Сахара. Lunch: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Ашан Оладьи из Печени , Просто Рис Нешлифованный и Дикий. Dinner: Horeca Select Тигровые Креветки, Пропорция Капкейки Сникерс, Мартини Шампанское Асти, 2 Берега Поке с Тунцом. Snacks/Other: O12 Raspberry Jump, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Руккола, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha-fany's Weight History
|