lilian-86's Journal, 20 Aug 23

J 552 cal, omelete mista, grão de bico, salada e um toque de banana pk eu adoro comida com banana 🍌 🍌🍌

View Diet Calendar, 20 August 2023:
1971 kcal Fat: 76.91g | Prot: 106.89g | Carbs: 221.71g.   Breakfast: Prozis Sementes de Cânhamo, Mercadona Queijo Fresco Magro, Ameixas, Uvas, Mistura de Frutos Secos, Sojade Kefir Natural sem Açúcar. Lunch: Ananás, Meloa, Hacendado Arroz Doce, Perna de Frango sem Pele, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Dinner: Banana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Hacendado Grão de Bico. Snacks/Other: Leite Creme, Hacendado Mini Madalenas de Chocolate, Mercadona Chocolate Negro 72%, Banana. more...
2158 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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