Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
123.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 84.79g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Карбонад по-Гродненски, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Кукуруза Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Груша, Ingman Мороженое Забава. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Глокаякуздра's Weight History
|