📌голод 📌 DAY 1/5 🫶🏽Вес утром: 55 кг 750г 🤕Самочувствие в течении дня: 9/10 💧Потреблено воды: 1л 955мл 👣Прошла: 4500 шагов (204 кк) 💥Общее: проснулась я достаточно поздно, в 11:45. Сразу начала делать уборку, что заняло у меня почти 3 часа. Далее я смогла выйти погулять и пройтись по магазинам, пока не начался дождь. ☔️Чувствую себя хорошо, голод чувствовала минут 30 и только вечером, пила достаточно воды и в целом самочувствие хорошее. Завтра и послезавтра придётся выходить из дома по делам, надеюсь силы будут. По самочувствию поставила 9/10, потому что вечером немного темнело в глазах, когда я вставала. Но такое у меня всю жизнь из-за низкого гемоглобина.👀 Я предвещаю завтрашний день, очень интересен отвес🌸🌸 буду вести дневник голода и описывать свое самочувствие! Всем спокойной ночи🌝😴
|