Bärle47's Journal, 11 Aug 15

Habe mal wieder eine Frage: ich esse abends oft Quark (500g). Ich rühre den mit ordentlich Wasser cremig und dann... Also zur Erdbeerzeit gab es Erdbeeren rein. Jetzt immer etwas Marmelade. Was macht ihr damit? So ohne alles mag ich ihn nicht. Hat jemand Tipps. Banane hatte ich auch schon.

View Diet Calendar, 11 August 2015:
1298 kcal Fat: 38.09g | Prot: 105.42g | Carbs: 123.08g.   Breakfast: Knusperone Früchte Müsli, Hansano Bulgaria Joghurt, Aldi Haferflocken. Lunch: Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Puten-Ministeaks, Gekochtes Ei, Aldi Blattsalat Mix, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Dinner: Aldi Haferflocken, Naduria Chia-Samen, Leichter Genuss Magerquark. Snacks/Other: Power System Active Bar Joghurt-Müsli. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
Kaffee mische ich darunter. Und Süßstoff. 
22 Sep 15 by member: Batumi
Süßstoff und Backaroma Zitrone und natürlich Magerquark.... 
22 Sep 15 by member: egal9
Flavedrops von myprotein, hab Vanille schmeckt genauso wie ein ganz normaler Vanille Joghurt gibt natürlich auch andere geschmackssorten. 
22 Sep 15 by member: Riest
Ich nehme Himbeeren, mal frisch, mal TK und Flüssigsüße.. Manchmal auch noch Zimt drüber.. Hab auch schon frische Ananas mit Quark gegessen.. Ananas kann man prima im Backofen innerhalb weniger Minuten "nachreifen" lassen.. Aber wenn man den Quark mit Ananas oder auch Kiwi mischt, sollte man ihn sofort essen, wird schnell bitter Herzhaft mag ich Quark mit grünen Brechbohnen aus dem Glas und mit Salz und Pfeffer leicht abgeschmeckt..  
22 Sep 15 by member: Nela23
Ich hab mir Vanillemühle gekauft damit verfeiner ich mir immer Joghurt und Quark. Dann etwas Vanillezucker noch drüber. Von Süßstoff bin ich weg dadurch hatte ich immer mehr appetiet auf Süßes.  
23 Sep 15 by member: Kathi666
Meistens zum Frühstück mit Müsli und Apfelmus. Lasse überall Zucker und Süßstoff komplett weg. Mit der Zeit entwöhnt man sich vom Süßen ist echt erstaunlich aber funktioniert. Die harze Übergangszeit muss man halt überstehen und es wirklich wollen. .. 
23 Sep 15 by member: SaarPfalz
SaarPfalz, genau so! Und wenn man dann mal was nascht, langt auch eine kleine Menge, weil es im Mund "explodiert" 🌞 
23 Sep 15 by member: Viviace
Also ganz den Zucker weglassen schaff ich noch nicht. Aber an Naschkram ist es schon wesentlich weniger geworden. Aber Süßstoff wie gesagt hab ich komplett verbannt. Keine Getränke mehr davon nichts. Ich süße lieber meinen tee mit Ahornsirup oder sowas. Aber selbst da wird es auch schon weniger. 
23 Sep 15 by member: Kathi666
Ich rühre ihn 1:1 bis 2:1 mit Vanille-Vla an. Das gibt ein relativ wenig süßes, aber sehr vanilliges Aroma. Und dann halt saisonal Obst dazu, Apfel, Pfirsich, Trauben, Orange... 
23 Sep 15 by member: Hal Jam
Zwiebeln, Knoblauch, Kräuter, Paprika 
23 Sep 15 by member: marcothebrain
Ah, Hal, noch ein Vla-Genießer 👍 
23 Sep 15 by member: Viviace
Was ist Vla ? O.o 
23 Sep 15 by member: Kathi666
Holländischer Pudding, aber weniger süß/fett als die deutschen Sorten 🌞 
23 Sep 15 by member: Viviace
https://de.m.wikipedia.org/wiki/Vla 
23 Sep 15 by member: Viviace
Maca-Pulver. G......ut!!! 
23 Sep 15 by member: Caranthir.Telemnar
Hört sich lecker an😋 Ich mag auch Quark mit einem Teelöffel Honig🐝 
23 Sep 15 by member: Mareike1974

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Bärle47's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.