|
iki öğün yemeye calisiyorum o yuzden bazen 2 yumurta oluyor...
|
814 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 33.21g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Salatalık, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Nohut, Kısır. Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru İncir. more...
|
|
 Comments
20 Aug 23 by member: bilge1978
|
20 Aug 23 by member: dogadostu
|
Doğru olanı yapıyorsunuz afiyet olsun..Ben de iki öğün besleniyorum tabaklarım dolu dolu oluyor.
20 Aug 23 by member: "Seren"
|
Yumurta kalori ve besin açısından da kurtarıcı
20 Aug 23 by member: _saran_
|
Midemi küçültmek için mecburen böyle yapıyorum doğum kilolari cok zor gidiyor 😂
20 Aug 23 by member: dogadostu
|
20 Aug 23 by member: _saran_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dogadostu's Weight History
|