Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 81.99g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Мёд, Сушка, Крыжовник, Болгарский Перец, Пшеничный Хлеб, Kaija Лосось Натуральный. Lunch: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), O'Zera Шоколад Dark 55%, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Помидоры, Дыня, Перепелиное Мясо с Кожей. Dinner: Kaija Лосось Натуральный, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Пятерочка Сахар, Пшеничный Хлеб, Хлебзавод 3 Сухари с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|