Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 86.28g | Prot: 87.74g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Global Village Зелёный Горошек, Овсяноблин. Lunch: Арбуз, Окей Брокколи Отварная, Говядина Тушеная, Суп из Семги. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Теремок Сметанник, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|