fly_bird.sugar's Journal, 20 Aug 23

Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
71.8 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 11.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2023:
1055 kcal Fat: 52.93g | Prot: 47.68g | Carbs: 101.54g.   Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Растительное Масло, Борщ Вегетарианский. Dinner: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Красный Лук, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Бондюэль Красная Фасоль. Snacks/Other: Арбуз, Ранетки. more...
1840 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fly_bird.sugar's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.