Завтрак - не очень красиво, но полезно, особенно в пост🙏
|
1689 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 48.21g | Carbs: 291.84g.
Breakfast: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Мёд. Lunch: Лента Пампушки с Чесноком, Овощное Рагу. Dinner: Орехи Кешью, Овощное Рагу. Snacks/Other: Магнит Пампушки с Чесноком , Нектарин, Арбуз. more...
|
|
4124 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмасик's Weight History
|