natalya.aliferenko's Journal, 19 Aug 23

Доброе утро! Овсяная каша с сыром сулугуни, бутерброд с маслом и сыром российским, кофе с молоком!

View Diet Calendar, 19 August 2023:
1276 kcal Fat: 51.58g | Prot: 36.40g | Carbs: 174.31g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жинкина Крынка Сыр Российский Пир, Хлебокомбинат Петровский Батон Заряничный, Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Овсяное Печенье, Акашево Гузка Цыпленка-Бройлера, Дыня, Арбуз. Dinner: Хлеб Черный, Помидоры, Круглый Год Миндаль. more...
1329 kcal Exercise: Ходьба - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...

26 Supporters    Support   

Comments 
хочу в чат 
19 Aug 23 by member: berbekova001

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


natalya.aliferenko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.