Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
|
56.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 120.62g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Шампиньоны, Помидоры Черри, Fiorentini Rice Cakes, Яичный Белок. Lunch: Royal Forest Семена Чиа, Помидоры Черри, Рис Вареный, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко Зеленое, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatherineSecret's Weight History
|